Суспільство
Продукти для кишечника: гастроентеролог ЛеБретт назвала 10 страв зі свого меню
Американська лікарка Венді ЛеБретт розповіла, що їсть щотижня заради здорового мікробіома: від ягід і ківі до сочевиці та картоплі в шкірці.
Тег
#Харчування
Суспільство
Продукти для кишечника: гастроентеролог ЛеБретт назвала 10 страв зі свого меню
Американська лікарка Венді ЛеБретт розповіла, що їсть щотижня заради здорового мікробіома: від ягід і ківі до сочевиці та картоплі в шкірці.
Суспільство
Продукти з більшим умістом клітковини, ніж у броколі: десять прикладів
Чорна квасоля, сочевиця, чіа, малина, мигдаль: Health назвало страви й продукти, що за вмістом клітковини в одній порції випереджають броколі. Подаємо цифри та норми.