Общество
Продукты для кишечника: гастроэнтеролог ЛеБретт назвала 10 блюд из своего меню
Американский врач Венди ЛеБретт рассказала, что ест каждую неделю ради здорового микробиома: от ягод и киви до чечевицы и картофеля в кожуре.
Тег
#Питание
Общество
Продукты для кишечника: гастроэнтеролог ЛеБретт назвала 10 блюд из своего меню
Американский врач Венди ЛеБретт рассказала, что ест каждую неделю ради здорового микробиома: от ягод и киви до чечевицы и картофеля в кожуре.
Общество
Продукты с большим содержанием клетчатки, чем в брокколи: десять примеров
Чёрная фасоль, чечевица, чиа, малина, миндаль: Health назвало продукты, которые по содержанию клетчатки в одной порции опережают брокколи. Приводим цифры и нормы.